パーソナルプラン

ヤムナボディワーク×マシントレーニングで、あなただけのオーダメイドプラン。
GYM JOYは完全予約制・完全貸切のプライベートジムです。
経験豊富なトレーナーが、お客様一人ひとりに最適なメニューをご提案し、マンツーマンでサポートします。

1. 完全貸切の空間で、人目を気にせず集中できる	トレーナーと一対一で、周囲の目を気にせずトレーニングに集中できます。
2. 経験豊富なトレーナーによるオーダメイドプログラム	お客様の身体の状態や目標に合わせて、ヤムナボディワークとマシントレーニングを最適に組み合わせたプランをご提供します。
3. ヤムナボディワークとは	筋肉を伸ばしたり癒着を剥がすことで、慢性的な痛みや不調・ストレスを取り除きます。骨格筋の動きを改善し、起こりにくい身体へと変化を促します。
4. InBody計測で、変化を数字で実感できる	筋肉量・体脂肪率・基礎代謝量を数値で計測し、成果を可視化しながら進められます。
5. 全プランに食事アドバイス付き	一人ひとりに合わせた食事のアドバイスで、トレーニングの効果を最大化します。
開催について	月2回開催 ※日程につきましてはInstagramでお知らせしております。
担当トレーナー守屋 由依（もりや ゆい）	＜日本最年少ヤムナ資格保有者＞ 器械体操・乗馬・クラシックバレエなど幼少期から幅広い競技を経験し、高校では剣道・チアリーディングにも取り組む。 大学時代は学生トレーナーとして各競技をサポートし、スポーツクラブでパーソナルトレーナーとして活動。 これまでの経験を活かし、一般の方からアスリートの方、高齢者まで幅広い年齢層をサポートします。 高齢者のサルコペニア予防・フレイル予防に力を入れ、健康寿命の延伸につながる運動指導を提供します。
ご利用の流れ	1. お問い合わせ（電話・LINE・Instagram DM） 2. プラン決定・ご予約スタート（オーダメイドプログラム開始）